De un atleta

Saludos colegas, tengo 28 años y soy vegetariano desde los 12, cuando me di cuenta que gran parte de lo que comía no era «alimento», sino cadáver. Convertirme en vegetariano no fue nada difícil, quizás lo que más me costo fueron las peleas con mi madre, ya que ella decía que tenia que comer carne porque me encontraba en el inicio del desarrollo. Yo igualito jamás comí ningún tipo de ser del reino animal y hoy en día soy el más alto y atlético de mi familia.
Durante mi trayecto vegetariano lo he practicado de muchas formas, he pasados más de 7 años siendo vegano, ahorita desgraciadamente no lo soy, pero estoy seguro que pronto retomare ese camino natural de alguien que cree que es humano. Soy licenciado en Comunicación Social y miembro activo de la Federación Venezolana de Surfing, les puedo asegurar con toda certeza que en todos estos años nunca he tenido ninguna deficiencia nutricional y son más los mitos que he desmentido con mi propia experiencia.
El cambio está al alcance de todos, solo es atreverse.
Con mucho gusto les comparto la pirámide que guía mi alimentación, saludos a todos y mucha determinación.

Ezequiel Toro.
Caracas, Venezuela
Piramide Vegetariana NutricionalPirámide Nutricional Vegetariana,
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Sin comentarios

  1. Amo estos seres.. y en general todos.. los perritos, los caballos, las vaquitas.. las plantas, los árboles.. me doy cuenta de lo cruel que es, de lo EGOISTA que es pensar que todo esto fue creado en función de.. el ser humano.. quiero estar en paz con todos ellos.. vivir tranquilamente, cultivar la tierra.. esa es mi meta! recibo buena vibra de ustedes.. tengo fuerza de voluntad y lo lograré!!

  2. Bno tengo 14 años y soy vegetariana hace 3 meses
    a sido duro y muy complicado pero a al ves mi alma se siente aliviada y sin ese cargo de conciencia Bno el proceso fue largo ja jumm las rimeras semanas a mi me daban unos antojos de ollo estrañaba la carne la hambuerguesa ero descucri que la variedad que tieene la naturaleza son imresionantes y batantes deliciosas Y hoy en dia estoy mas sana llena de energia Es la major decicion que he tenido en mi vida 😀

  3. No volvi a la carne sino que deje de ser vegano, es decir estricto sin lacteos, pues mis necesidades proteicas son muy fuertes y encontrar la alternativa vegana cuando se esta de gira es muy complicado, por eso ahora lo maximo que puedo es ser lacto-vegetariano, aunq muy contento de serlo. Salu2 cordiales

  4. Segui nunca te des por vencida si eso es lo qe qeres! Yo soy vegetariana hace mas de un año y el apoyo de mi familia lo tuve siempre (o sea en realidad nunca fueron de los qe decian come esto y aqello) y siempre esta el idiota qe te dice qe comas por qe te hace mal! puras boludeces de pajeros qe hacen lo qe le dicen, pero como me importa poco y nada por mi q hablena hasta cansarse! yo me siento re bn con lo qe hago y no voy a cambiar, y si como a los 3 meses aprox me agarraron esas ganas de comer una hamburguesa o un carlitos! jajaj pero nunca (y no lo haria tampoco) se me cruzo ir a prepararme uno ni nada de eso, estoy super segura de qe no quiero comer animales muertos para vivir, y es lo qe voy a hacer siempre! 😀

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