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Curso de comida Vegetariana I

En el presente curso de comida vegetariana, queremos dar opciones de platillos de comida saludable y que no sea estrictamente de una dieta baja en calorías, que sea apta para toda la familia.

Existen diferentes motivos por los cuales las personas deciden optar por las comidas vegetarianas, es por eso que nosotros hemos querido compartir este curso de comida vegetariana, con una deliciosa receta fácil de hacer en casa.

La comida vegetariana tiene varias ventajas, tales como, eliminando las carnes rojas de nuestra dieta, disminuimos el colesterol y las grasas saturadas, de esta forma nos mantenemos más saludables.

En lo económico también tiene ventajas, ya que ahorramos, además, la comida vegetariana es alta en fibra y baja en colesterol, como resultamos tenemos una mejor vida llena de salud y ahorrando.

Espero que disfruten de este curso, los resultados a la hora de probar los platillos serán muy satisfactorios.

Chef Gourji

Tatiana Muñoz

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